Гимнастика, на наш взгляд, это отдельный вид спортивного искусства. А кроссфит без гимнастики — и вовсе не кроссфит. Умение ходить на руках, лазать по канату, делать выходы на кольцах и подтягиваться различными стилями гарантирует вам максимальные преимущества на занятиях кроссфитом. Кроме того, вы получите крепкие мышцы-стабилизаторы кора, красивый пресс, отличную координацию и точность движений. Мы специально выделили отдельные часы для того, чтобы вы могли как следует поработать над стабилизаторами и отточить техничку выполнения упражнений на кольцах и турнике.
Продолжительность тренировки: 1,5 часа. Занятия проходят в мини-группах и всегда по предварительной записи. Записывайтесь и приходите!